등산 도중 점점 고도가 높아짐에 따라 두통으로 고생했다는 경험이 없으십니까?
지친 것일까? 아니면 공기가 얇아졌기 때문일까?
그것은 고산병일지도 모릅니다.
저기압과의 관련
두통의 원인은 병적인 것이나 스트레스 등 여러 가지가 있습니다.
원인 중 하나로 저기압이 꼽히는 데, 기압의 변화가 혈관을 팽창시켜 신경을 압박하는 것이 저기압 두통의 원인이라고 합니다.
고도가 높아지면 기압이 내려간다
고도가 높아짐에 따라 기압과 산소 농도가 낮아집니다.
2000m 이상의 고산이 아니더라도 두통이나 현기증, 호흡 곤란, 구토 등 고산병의 증상이 나타내는 사람도 있는 것 같습니다.
고산병의 예방 대책은?
등산할 때에는 천천히 적절한 속도로 몸을 적응시키면서 걷는 것이 좋습니다. 칼로리와 수분 부족도 챙깁니다.
그리고 평소에 체력을 다지는 것, 등산 당일까지 컨디션 관리도 중요합니다.
고산병 증상은 개인차도 있는 것 같습니다.
해발 0m의 해변에 사는 사람과 산악 지대에 사는 사람과는 기압에 대한 신체의 적응 능력이 다른 것은 당연할지도 모릅니다.
'의학' 카테고리의 다른 글
| 왜 수온과 기온의 온도는 같은데 체감 온도가 다른가? (1) | 2020.10.18 |
|---|---|
| 인간의 피부가 느끼는 온도 감각이란 (0) | 2020.10.18 |
| 머리감기, 우선 두피의 피지를 녹여 떨어뜨리자 (0) | 2020.10.18 |
| '고용 불안'이 인간의 성격을 바꾸어 버린다는 연구 결과 (0) | 2020.10.10 |
| 탈진 증후군에서 벗어나고 싶어도 빠져나올 수 없는 사람들을 위한 'GAIN'이란? (2) | 2020.10.06 |
| 얼굴의 솜털을 처리하는 것이 좋을까? 올바른 솜털 케어의 비밀 (0) | 2020.10.03 |
| 왜 사람은 강제될 때보다 자발적으로 임할 때 빨리 학습할까? (0) | 2020.10.03 |
| 커피에 포함된 건강을 향상시키는 '파이트 케미컬'이란? (0) | 2020.10.03 |
