요산은 단백질의 일종인 퓨린체에서 생산된 노폐물입니다. 생산된 요산은 신장에서 소변으로 배설되지만, 퓨린체와 알코올을 많이 섭취하면 혈중요산수치가 상승하는 것으로 알려져 있습니다.
일반적으로 혈중요산수치는 7.0mg/dl 이하가 정상이고, 넘은 상태를 고요산혈증이라고 합니다. 고요산혈증인 상태가 몇 년 동안 지속되면 관절 내에 요산염 결정이 쌓여 통풍발작이라고 불리는 급성관절염을 일으킵니다.
통풍이라고 하면 '왕의 병', '사치스런 병'과 같이 약간 오해의 소지가 있는 호칭이 있기 때문에 초로인 사람의 질병이라는 인상을 가지고 계신 분도 많다고 생각합니다만, 실제로는 30대가 발병의 피크이며 20대의 통풍도 드물지 않은 비교적 젊은 사람의 질병입니다.
통풍은 해마다 증가하고 있으며 최근에는 성인남성 5명 중 1명은 통풍예비군이라 불릴 정도로 흔해졌습니다.
고요산혈증과 통풍이 증가한 이유로는, 퓨린체의 대량섭취를 들 수 있습니다. 퓨린체는 세포의 핵 속에 포함되어 있어서 동식물을 막론하고 음식에는 퓨린체가 포함되어 있습니다. 특히 세포가 풍부한 간 등의 내장과 고기, 생선 등은 퓨린체를 많이 포함한 식품입니다. 고기와 생선 등으로 우려낸 국에도 퓨린체가 많이 포함되어 있습니다.
그리고 요산수치의 상승에 깊이 관여하는 있는 요인으로 스트레스를 들 수 있습니다. 이전부터 일이 바쁘거나 중요한 이벤트와 여행, 출장 등의 시점에 통풍발작이 일어나는 것은 알려져 있었는데, 이것은 스트레스로 인한 요산수치의 상승과도 관계가 있다는 것을 최근 알게 되었습니다.
스트레스라고 말하면 싫은 일이나 정신적인 부담과 같은 부정적인 이미지가 강하지만, 사실 재미있고 기쁜 일 등의 정신적인 고양감도 스트레스가 됩니다.
이를 뒷받침하는 연구보고가 가고시마에서 나왔습니다. 가고시마대학 내과의국이 골프대회 전후로 참가자의 혈청요산치를 측정한 결과, 골프 시합 전날부터 이미 혈청요산치가 상승하고 있는 것으로 나타났습니다. 이 때문에 실제 운동이나 음주, 스트레스 이외에도 정신적인 고양 등에 의해 혈청요산치가 상승한다는 것을 보여줍니다.
출처 참조 번역
· Wikipedia
· ストレスと血清尿酸値
https://higasiguti.jp/page/column/storesu.html
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